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Ana Gómez Garcia
27 jun4 Min. de lectura
Esto va de escaleras, de peldaños y de validar...
El otro día tuve una sesión súper chula en la que definimos las relaciones como una escalera con muchos peldaños. Y trabajamos sobre qué...
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Ana Gómez Garcia
21 jun4 Min. de lectura
De la valoración como persona a través del cuerpo al apego seguro...
Hola hola!!! Se acerca el verano, llevar ropa con la que se ve más tu precioso cuerpecillo y los planes de playa y piscina están ahí. Con...
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Ana Gómez Garcia
6 jun2 Min. de lectura
Cuando el foco vuelves a ser tú...
¿Te ha ocurrido estar en pareja y que el foco sea únicamente la otra persona? Haciendo las cosas para que él o ella te valide y te vea....
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Ana Gómez Garcia
23 may3 Min. de lectura
Sentir el dolor, también es autocuidado...
¿Te ha ocurrido que cuando estás en una mala época lo único que quieres es avanzar rápidamente y que se pase todo el dolor? Claro,...
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Ana Gómez Garcia
16 may3 Min. de lectura
10 RAZONES POR LAS QUE CUESTA PONER LÍMITES
¿A quién no le ha costado en algún momento poner límites? Tal vez no con todo el mundo, ni en todos los contextos, pero tod@s hemos...
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Ana Gómez Garcia
10 may3 Min. de lectura
Del apego ansioso a la dependencia emocional...
¡Hola! Hoy te traigo una reflexión sobre lo que nos puede cambiar estar en una relación en la que no nos sintamos segur@s. A veces pasa,...
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Ana Gómez Garcia
6 may3 Min. de lectura
Cuando tienes el poder para cambiar la forma de vincularte...
¡Hola! Después de la gran acogida de la carta de la semana pasada, me paso por aquí de nuevo para hablarte de algo extraordinario la...
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Ana Gómez Garcia
26 abr5 Min. de lectura
Cuando los vínculos de la infancia nos persiguen hasta día de hoy...
¡Hola! Me hace mucha ilusión saludarte y que te apetezca conocer un poquito más sobre psicología, espero que esta carta te sirva para...
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Ana Gómez Garcia
21 nov 20224 Min. de lectura
TALLER: DESCUBRIENDO PATRONES DE GÉNERO EN MIS RELACIONES
JUSTIFICACIÓN Tras estar trabajando con diferentes mujeres en terapia psicológica, he podido observar una serie de demandas comunes en...
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Ana Gómez Garcia
1 dic 20208 Min. de lectura
LOS TRASTORNOS DE LA CONDUCTA ALIMENTARIA. Mitos y Refutaciones.
Los Trastornos de la Conducta Alimentaria, conocidos también por sus siglas TCA, son un conjunto de trastornos psicológicos, donde la...
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Ana Gómez Garcia
10 jun 20204 Min. de lectura
La primera sesión de terapia psicológica - Un nuevo camino
La primera sesión puede dar miedo porque es adentrarte en algo desconocido. Aquí contesto algunas preguntas que puedes estar planteándote.
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