JUSTIFICACIÓN
Tras estar trabajando con diferentes mujeres en terapia psicológica, he podido observar una serie de demandas comunes en todas nosotras, LAS RELACIONES INTERPERSONALES. Las relaciones con las demás personas son algo fundamental para todos los seres humanos, y las mujeres en especial les damos un valor muy importante en nuestra vida.
No obstante, estas demandas están atravesadas por los roles de género y las relaciones de desigualdad que se establecen en todas las interacciones hombre-mujer. Me he encontrado que muchas de nosotras tendemos a analizar las razones por las que “aguantamos demasiado” o “necesitamos demasiado” de la otra persona, o “nos volvemos inseguras” o dejamos de pensar en nosotras mismas y en nuestro autocuidado de forma sistemática cuando entramos en una relación.
A raíz de diferencias a la hora de educarnos a hombres y mujeres, se van creando diferencias de género que se ven plasmadas al establecer relaciones hombre-mujer, ya sea en el entorno familiar, de amistad, afectivo-sexual o laboral. Esto es algo inherente a todas las relaciones, que desde las mujeres podemos identificar y analizar para aumentar nuestro control al respecto, en la medida de lo posible.
Es importante hacer hincapié, en que las mujeres no somos culpables de vernos inmersas en relaciones de desigualdad y violencia, pero sí somos responsables de analizar qué factores pueden llevarnos a ellas y trabajar para disminuir la probabilidad. Se entiende que a todas nos puede pasar vernos de lleno en relaciones que parecían igualitarias en un inicio y en las que poco a poco empezamos a no sentirnos cómodas y en ocasiones no sabemos por qué.
Como consecuencia de estas relaciones podemos acabar desarrollando nosotras mismas emociones o conductas que podrían hacernos pensar que tenemos la culpa, tales como dificultad a la hora de controlar de forma eficaz los impulsos o complicaciones para expresar el afecto a la otra persona e incluso síntomas de ansiedad y/o depresión. Así mismo, se dan una serie de factores que hacen que no seamos capaces de cesar una relación tales como: la presión constante del entorno para que se abandone a la pareja, la pérdida de autoestima y seguridad, la autoinculpación por creerse la causante única de los problemas, la ambivalencia de sentimientos hacia la otra persona, el sentimiento de soledad, etc.
Con este taller se pretende empezar a poner el foco en las relaciones hombre-mujer de desigualdad, mediante la creación de un espacio de soporte entre nosotras donde podamos ver cómo hemos podido pasar por situaciones similares y analizar qué está en nuestro control por si volvemos a encontrarnos en relaciones hombre-mujer de desigualdad. Puede que no nos vuelva a ocurrir en el mismo contexto pero sí en otro, y de esta forma podremos tener más herramientas con las que afrontarlo.
OBJETIVOS
El objetivo general del taller es tomar conciencia de algunas realidades que nos encontramos las mujeres en las relaciones con hombres en los diferentes ámbitos (familiar, pareja, amistad) y analizar cómo nos posicionamos en estas relaciones.
En cada sesión se trabajará un objetivo específico:
1. DETECTAR SITUACIONES DE VIOLENCIA VIVIDA EN RELACIONES PASADAS.
2. DETECTAR PATRONES COMUNES EN VARIAS DE NUESTRAS RELACIONES.
3. CONSECUENCIAS EN NOSOTRAS DE ESTAS RELACIONES.
4. DEBATIR SOBRE DÓNDE EMPIEZA Y ACABA NUESTRA RESPONSABILIDAD EN LAS RELACIONES.
5. FORMAS DIFERENTES DE AFRONTAR FUTURAS RELACIONES.
METODOLOGÍA
- Cinco sesiones de una hora y media de duración.
- Frecuencia semanal o quincenal (dependiendo de la disponibilidad de las asistentes).
- Martes entre las 16H y las 21H (dependiendo de la disponibilidad de las asistentes).
- Online mediante Zoom.
- Cinco asistentes mujeres.
- Moderado por una psicóloga sanitaria colegiada, con enfoque de género, especializada en relaciones de violencias contra la mujer.
- Comenzará cuando se hayan inscrito 5 mujeres al taller.
Se busca trabajar en un entorno seguro, de confidencialidad y respeto mutuo, por lo que se creará un grupo pequeño, cuyos asistentes sean todas mujeres.
Se pretende que sea un trabajo experiencial, donde a través de analizar diferentes relaciones atravesadas por los roles de género, se vaya poniendo poco a poco el foco en la primera persona y se puedan trabajar diferentes relaciones vividas por las asistentes. Se podrán trabajar diferentes relaciones de desigualdad, en diferentes ámbitos, tales como pareja, amistad, familiares o laborales.
Con este taller no se busca hacer una terapia psicológica profunda, sino tomar conciencia de algunas de las situaciones que podemos vivir las mujeres en los diferentes entornos. No obstante, se entiende que durante las sesiones o al finalizar las mismas, se pueden abrir algunas heridas en relaciones pasadas o presentes, que puede que requieran ser cerradas con mayor atención y tiempo. En este caso, ya que el taller es impartido por una psicóloga sanitaria especializada en problemáticas relacionadas con las mujeres y con enfoque de género, si alguna participante necesita terapia individual también es posible.
COSTE
El coste completo del taller será de 150€ por persona que se podrá abonar en dos pagos, antes de que comience el taller por trasferencia bancaria o por bizum.
CONTACTO
Ana Gómez García email: ana.gomez.psi@gmail.com teléfono: +34 640 61 84 74
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